Recetas para la Salud Familiar: Bebida de higo y fresas

Recetas para la Salud Familiar: Bebida de higo y fresas.

Recomendación: Para Bajar de peso

Para 4 porciones

Ingredientes:

4 higos

125 gr de fresas

1 limón jugo

Agua mineral al gusto

Preparación:

Licúa la fruta con el jugo de limón hasta obtener un puré.

Coloca 4 cucharadas del puré en un vaso grande y vierte lentamente el agua mineral; remueve un poco y sirve.

Análisis nutrimental por porción:

Kilocalorías: 32

Grasas: 0.3 gr

Fibra dietética 2 gr.

Proteínas: 1 gr

Carbohidratos: 7 gr

Tu Consultor Salud,

Susy Fran